samedi 9 février 2013

MUFFIN AUX BANANES SUPER SANTÉ



Des muffins sans gras, sans sucre et sans farine ....

MUFFIN AUX BANANES SUPER SANTÉ

Mélange 1

-2 œufs
-3 bananes en purées
-1/3 tasse de yogourt nature ou au gout

-2/3 tasse de lait.

Mélange 2

-3 tasses de gruau
- 1 c a thé de poudre à pâte
- 1/2 tasse de dattes ou raisins


 Bien mélanger le mélange 1 (sauf le lait)
Ajouter le mélange 2, le lait et bien mélanger 
Déposer, si possible, dans des moules en silicone car la pâte à tendance à coller au moule en papier
Cuire environ 20 minutes à 350°f. pendant environ 20 minutes 

genny4
source : pinterest

2 commentaires:

Anonyme a dit…

Très bon!!! je rajouterais peu être des pépites de chocolat pour que ça soit un peu plus sucré mais excellent!

geneviève Desroches a dit…

Le chocolat...moi je suis toujours pour!!!

genny4