POPSICLES

POPSICLES

Popsicle cantaloup et lime

-1 cantaloup moyenne, épluchée et épépinée
-1/2 tasse de yogourt à la vanille
-1/4 tasse de sirop d'érable
-jus de 1 lime

Déposer les ingrédients dans un mélangeur
Bien mélanger jusqu'à obtenir une purée bien lisse
Verser dans des contenants à popsicle
Congeler au moins 4 heures

Popsicle fraises-kiwi

-1 grosse tasse de fraises
-2 kiwis épluchés
-1 tasse de jus d'orange
-1 tasse de yogourt à la vanille

Déposer les ingrédients dans un mélangeur
Bien mélanger jusqu'à obtenir une purée bien lisse
Verser dans des contenants à popsicle
Congeler au moins 4 heures

Popsicle bleuets-limonade

-1 tasse de yogourt aux bleuets
-2 tasses de limonade
-quelques bleuets frais

Déposer les ingrédients dans un mélangeur (sauf les bleuets)
Bien mélanger jusqu'à obtenir une purée bien lisse
Déposer quelques bleuets dans les contenant à popsicle
Verser le mélange dans des contenants à popsicle
Congeler au moins 4 heures

Popsicle chocolat-banane

-3 tasses de lait au chocolat
-2 bananes bien mûres
-quelques pépites de chocolat

Déposer les ingrédients dans un mélangeur (sauf les pépites)
Bien mélanger jusqu'à obtenir une purée bien lisse
Déposer quelques pépites dans les contenant à popsicle
Verser le mélange dans des contenants à popsicle
Congeler au moins 4 heures


 genny4